টানা কাজের ফাঁকে ছোট বিরতি কেন জরুরি
কর্মজীবনে আমাদের প্রায়ই একটার পর একটা কাজ করে যেতে হয়। ধরুন আপনি একজন হিসাবরক্ষক। একই দিনে আপনাকে কর্মীদের বেতন হিসাব করা, নতুন কোনো প্রকল্পের বাজেট তৈরি, মজুদ কাঁচামালের হিসাব মিলানো এমন...
গর্ভাবস্থায় যে ৫ ভুল করা যাবে না
গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ের মধ্যে একটি। এটি উত্তেজনা, পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের একটি দীর্ঘ তালিকা নিয়ে আসে যা সরাসরি মা এবং শিশু উভয়কেই প্রভাবিত করে। যদিও বেশিরভাগ...
শীতে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে করণীয়
শীতকাল মানেই আরামদায়ক আবহাওয়া—কিন্তু এই সময়েই অনেকের অজান্তে দেখা দেয় পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা। সাধারণ ধারণা হলো, ডিহাইড্রেশন শুধু গরমকালে হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালেও এই সমস্যা বেশ প্রকট হতে পারে।...
শীতে সুপ খাওয়ার উপকারিতা: সুস্থতা ও উষ্ণতার সহজ সমাধান
শীত মৌসুম এলেই শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে যায়, বাড়ে সর্দি-কাশি ও জ্বরের ঝুঁকি। এ সময় পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার হিসেবে সুপ...
চোখ সাজাতে গিয়ে অজান্তেই ক্ষতি করছেন না তো?
চোখের সাজে একটু কাজল, আইলাইনার কিংবা মাসকারা—এই সামান্য পরিবর্তনেই অনেক সময় পুরো চেহারার অভিব্যক্তি বদলে যায়। তাই দৈনন্দিন সাজে চোখের সৌন্দর্য বাড়াতে বিশেষ যত্ন নেন অনেকেই। তবে বাহ্যিক সৌন্দর্যের পেছনে ছুটতে...
সূর্যের দেখা নেই টানা ২ দিন, শীতে কাঁপছে চুয়াডাঙ্গা
হাড় কাপানো শীত ও উত্তরের হিমেল হাওয়ায় বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে চুয়াডাঙ্গার জনপদ। ব্যাহত হচ্ছে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা। চুয়াডাঙ্গায় এই মৌসুম ও দেশের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে।
শীতের আংগুর: স্বাস্থ্যবিধির ছোট্ট পুষ্টি পাওয়ার খজানা
শীতকাল মানেই আংগুরের মৌসুম। শুধু স্বাদই নয়, শীতের আংগুরের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। পুষ্টিবিদরা বলছেন, আংগুর খাওয়া শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করে।
ফেসবুক পোস্টে অভিযোগ রেখে আত্মহত্যা ববি শিক্ষার্থী শুভ বৈরাগী
বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (ববি) বাংলা বিভাগের ২০২০–২১ শিক্ষাবর্ষের শিক্ষার্থী শুভ বৈরাগী আত্মহত্যা করেছেন। রোববার সকালে গোপালগঞ্জ জেলার বৌলতলী এলাকায় তাঁর নিজ বাড়ি থেকে ঝুলন্ত অবস্থায় মরদেহ উদ্ধার করা হয়। তার আত্মহত্যার বিষয়টি...
কুড়িগ্রামে বৃষ্টি ফোঁটার মত কুয়াশা পড়ছে জনজীবনে ভোগান্তি
কুড়িগ্রামে কয়েকদিনে শীত ও ঠান্ডায় স্থবির হয়ে পড়েছে জনজীবন। এতে করে সাধারণ মানুষরা পরেছেন বিপাকে।
আজ ঢাকার বাতাস ‘খুবই অস্বাস্থ্যকর’, দূষণের শীর্ষে কাবুল
সারা দেশে চলমান মৃদু শৈত্যপ্রবাহে বাতাসের স্বাভাবিক প্রবাহ কমে যাওয়ায় রাজধানী ঢাকায় বায়ুদূষণ আবারও আশঙ্কাজনক রূপ নিয়েছে। শুষ্ক ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাতাসে ক্ষতিকর ধূলিকণার ঘনত্ব বেড়ে যাওয়ায় আজও বিশ্বের দূষিত শহরের...
