বুকে জ্বালাপোড়া? ঘরে থাকা এই উপাদানগুলো আপনার জন্য কাজে লাগতে পারে!

বুকে জ্বালাপোড়া বা অ্যাসিডিটি এখন অনেকেরই সমস্যা। ভাজাপোড়া, অতিরিক্ত মসলাদার খাবার এবং ফাস্টফুডের পরে এই সমস্যা বেড়ে যায়। তবে ঘরে থাকা কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এই অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

অতিরিক্ত কফি খেতে পছন্দ করেন?হতে পারে যেসব সমস্যা

অনেকেই প্রতিদিন কফি খান। কফি না খেলে তারা ঠিক স্বস্তি পান না। কেউ কেউ দিনে ৪-৫ কাপ পর্যন্ত কফি খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন অতিরিক্ত কফি খাওয়া একবারেই ঠিক নয়। এতে শরীরে...