রমজান ২০২৬: রোজা ও ইফতারের দিকনির্দেশনা

রমজান মাসে রোজা পালন ইসলামের একটি গুরুত্বপূর্ণ ফরজ। হিজরতের দেড় বছর পর আল্লাহ তাআলা মুমিনদের উপর রোজা ফরজ করেছেন। সুরা বাকারা (আয়াত ১৮৩) এ উল্লেখ আছে:

রোজার সময় প্রাণ জুড়াবে খেজুর স্মুদি

রমজান মানেই ইফতার। কিন্তু বাইরে থেকে কেনা ঠান্ডা পানীয় বা ইন্সট্যান্ট শরবত শুধু সাময়িক প্রশান্তি দেবে, কিন্তু শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই এ রোজায় সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে বানান...